Verliesbegeleiding
"De dingen waartegen je je verzet, houden stand. Pas wanneer je het aanvaardt, kan je het veranderen."
Door een ingrijpend verlies kan je leven uit balans raken. Dit kan komen door bijvoorbeeld:
Verlies is een onderdeel van ons leven en rouw is geen ziekte. We krijgen hier allemaal vroeg of laat mee te maken. Misschien is dit verlies wel het moeilijkste wat je in je leven tot nu toe hebt meegemaakt. Toch zijn de meeste mensen in staat om hier op eigen kracht doorheen te komen. In de eerste tijd is het verlies nog volop in beeld bij je omgeving. De aandacht van anderen kan helpend en troostend zijn. Het telkens je verhaal te vertellen heeft zin. Het weer hardop uitspreken wat er gebeurt is en hoe het was, wat de overledene voor je betekend is nodig om langzaam aan te wennen aan de realiteit.
Herken jij dit?
Je voelt je verdrietig of machteloos en toch ga je maar door…
Je zit niet goed in je vel
Voel je heel weinig, kom je tot niets en staat je leven stil
- Je hebt in korte tijd te maken gehad met meerdere verliezen. Hierdoor is er sprake van verliesstapeling.
- Een verlies raakt ook het oude verlies, evt onverwerkt verlies.
- Je hebt de overledene niet meer kunnen zien.
- Je hebt geen afscheid kunnen nemen.
- Het verlies is op een traumatische manier gebeurd.
- Verborgen verlies, bv iemand waarmee je een geheime relatie mee had.
- Je voelt je schuldig.
- Andere redenen.
Hoe?
Verlies en rouw vragen tijd en aandacht. Wanneer je vastloopt in het rouwproces of het te zwaar vindt om het alleen te doen, kan professionele ondersteuning en begeleiding helpend zijn.
Annelies helpt jou, door haar rust en kennis in korte tijd bij de kern te komen, zodat jij weer zelf verder kan. In het traject onderzoeken we jouw proces en hoe je in de toekomst een nieuw balans en invulling kan geven aan je leven. Daarnaast leer je om te gaan met dit verlies.
